螃蟹一次最多可以吃几只 吃多了会怎么样

螃蟹是现在这个季节的美味，中秋节吃月饼吃螃蟹是最爽不过的事情。不过螃蟹性凉可不能吃多，那这种时候肯定会有贪吃的小伙伴提问了，螃蟹一次最多可以吃几只？如果吃多了会有什么影响！今天就让大家一起来看看吧。

吃螃蟹一次最多吃几只

1、健康成人

一次最多吃两只。

由于螃蟹含有高胆固醇，因此一或两只螃蟹所含的胆固醇约为130毫克，成年人每天的胆固醇摄入量不应超过300毫克。如果超过300毫克，很容易导致胆固醇过多并引起心血管疾病，因此建议成人每餐最多吃两只螃蟹，如果每餐吃两只螃蟹，建议只吃一只螃蟹。一天。

2、三高病人

如果是三高病人，建议每餐最多吃1只螃蟹，以免血脂升高和疾病加重。

3、特殊人群

5岁以下的儿童和老年人的脾胃虚弱。吃螃蟹很容易引起胃部不适并引起胃部疾病。不推荐。孕妇虚弱。螃蟹感冒很容易影响孕妇的子宫。不推荐。有过敏和胃病的人患者，哮喘病患者等应谨慎食用螃蟹，以免加重病情。

螃蟹吃多了会怎样

1、脾胃虚寒 从中医的角度来看，大闸蟹属于寒凉性的食物，这类食物中含有较多的寒气，在食用过多时容易引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症;而经期的女性更是有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。

2、过敏 大闸蟹也是过敏性的食物，过敏体质的人不能吃这个是毋庸置疑的，同样病人的免疫比较低下，就算以前能吃蟹，现在也不能吃，更不能多吃，有引起过敏的可能，其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见，有的腹泻、腹痛、呕吐，严重者甚至会出现全身过敏症状。

3、心脑血管疾病 吃大闸蟹主要并不是吃螃蟹的肉，最美味的是蟹黄和蟹膏，这东西虽然美味，但胆固醇的含量极高，100g蟹膏中含有466mg的胆固醇，100g蟹肉中都含有65mg的胆固醇，是典型的高胆固醇食物，食用过多对心脑血管的负荷太大，容易引起高血脂症、高血压、脑血栓等病。

4、寄生虫感染 有些人吃大闸蟹不是喜欢煮熟了吃，而是喜欢吃生蟹、醉蟹，这种生呛的大闸蟹最是鲜美，但由于没有经过高温处理，螃蟹中携带的寄生虫、菌类并没有得到彻底的灭杀，少量食用尚可，吃太多容易感染寄生虫病，其中以肺吸虫病最为多见。

吃大闸蟹的注意事项

1、必须选择鲜活的蟹，死蟹不能吃。

2、蟹性寒，含有大量蛋白质和胆固醇，体质虚弱，脾胃寒者少吃。

3、柿子、蟹不可同食。 应该还要注意蒸的时候把蟹子反过来，别正着蒸。

4、吃大闸蟹的醋不能太酸，姜末一定不能太烂，2毫米见方的小块即可，还有就是加点香油.大闸蟹一定要在鲜活的时候烹调了吃，死掉的大闸蟹会分泌一种毒素容易让人中毒。柿、梨不可与蟹同食，不宜与花生同食，不宜与香瓜同食，不宜与浓茶同食。