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夏季食用西瓜对人体有哪些功效 不宜人群又有哪些呢

时间:2019-07-30 10:31:52来源:whlj浏览: 分享:

对于夏季来说,吃着西瓜吹着空调是一件极其享受的美事,我们通常吃的西瓜对人体有哪些功效呢?又有哪几类人不宜食用呢?接下来小编,为大家整理了一些与之相关的内容,以供大家参考,希望对您的生活有所帮助。

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食用功效

(一)降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效

(二)大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用

(三)抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽

(四)天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中挺高的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失

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不宜食用者

(一)肾功能不全者

肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭

(二)感冒初期的病人

论是风寒感冒还是风热感冒,食用会加重病情,因为西瓜性寒,所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长

(三)糖尿病患者

西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果

(四)高龄老人

高龄老人因为年纪比较大,多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱,夏季吃太多西瓜会损伤脾胃

(五)孕妇和产妇

孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利而产妇在刚生产完之后,体质比较虚弱,西瓜性寒,不宜食用

(六)口腔溃疡

口腔溃疡是阴虚内热、虚火上扰导致的,食用西瓜会使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合的时间延长

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