秋季宝宝上火的原因

秋季来了，我们很多成年人都很容易上火，更何况是孩子呢，你知道宝宝上火是什么原因导致的吗？我们怎么发现孩子是不是上火了呢，要是发现孩子上火了，我们该如何帮助宝宝去火呢。

接下来我们就来看看怎么处理这个问题吧！

秋季宝宝的去火食物

1、秋季宝宝吃什么去火之菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用 , 是春天里最适合养肝的蔬菜 , 而且菠菜利于肠胃 , 有助于人体排毒 , 促进人体新陈代谢 , 增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

2、秋季宝宝吃什么去火之莴笋

性微寒质地脆嫩、水分多 , 功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

3、秋季宝宝吃什么去火之茄子

性寒凉 , 可以清热解毒 , 给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

4、秋季宝宝吃什么去火之芹菜

性寒凉 , 清热解毒 , 凉血止血。主治暴热烦渴 , 小便热涩不利 , 去肝火解肺胃郁热 , 容易上火的宝贝常食有益。

5、秋季宝宝吃什么去火之梨

中医认为 , 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 , 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼 , 大便燥结症较为适宜。

6、秋季宝宝吃什么去火之荸荠

其性微寒 , 果汁丰富 , 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

7、秋季宝宝吃什么去火之杨桃

性寒 , 味酸甜 , 清热生津 , 内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

8、秋季宝宝吃什么去火之草莓

草莓是春季应季水果 , 去火、解暑、清热的作用 , 春季人的肝火往往比较旺盛 , 吃点草莓可以起到抑制作用。另外 , 草莓最好在饭后吃 , 因为其含有大量果胶及纤维素 , 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 。

预防痔疮、肠癌的发生。

秋季宝宝上火症状

1、皮肤干燥

如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑、起红疹，甚至出现皮肤起皱、破裂等症状 , 往往是由于外界燥邪侵入体内 , 损伤津液导致津液亏虚 , 不能润泽皮肤之故。

2、大便干结

如果孩子大便干结 , 解手时比较困难 , 或是好几天也不排便 , 就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。每餐饮食量要足 , 要尽量让孩子吃饱吃好 , 食物宜粗细搭配 , 多饮水 , 多吃生津润肠通便的食物 , 比如绿叶蔬菜等。

让孩子养成定时排便的习惯 , 不管有无便意 , 到时都要蹲一下厕所 , 这样有益无害。另外 , 孩子采取仰卧位 , 妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟 , 早晚各进行一次 , 可以增强孩子的肠蠕动能力 , 从而促进排便。

3、燥咳不止

如果孩子出现干咳无痰或少痰 , 口干舌燥等症状 , 一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症 , 此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。

4、常流鼻血

孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱 , 燥热的空气容易引起鼻腔干燥而导致毛细血管破裂而流血。

秋天宝宝上火的原因

1、宝宝不爱喝水

如果宝宝补充水分不足 , 那么会导致神经中枢产生渴感 , 从而会有要 " 冒火 " 的感觉。此外 , 不爱喝水的宝宝 , 身体内的废物不能及时排出 , 毒素的长期积累也会使宝宝上火。

2、刚出锅的食物趁热吃

相信很多妈咪有让宝宝趁热饮食的习惯 , 实际上 , 刚出锅的高温食物容易使宝宝的咽部黏膜充血 , 从而在吞咽时喉咙痛、并有异物感。长期下来 , 宝宝很有可能上火。

3、宝宝不爱吃蔬菜水果

妈咪们别以为大鱼大肉就是宝宝强身健体的最佳食物。成天大鱼大肉 , 不爱吃蔬菜水果的宝宝容易缺乏维生素 C, 造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

4、过量食用甜食

宝宝总是喜欢吃甜甜的蛋糕、凉爽的雪糕和香甜的水果 , 可是 , 如果宝宝吃太多的甜食 , 会加剧上火的症状。如果您的宝贝吃太多甜食 , 会大量消耗体内的 B 族维生素 , 而出现舌炎、口角炎、眼痛等 " 上火 " 的症状。