武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 生活服务 > 医疗美容

关于牛奶的几大误区

时间:2018-10-09 18:00:39来源:whxx浏览: 分享:
武汉生活网欢迎您!

牛奶是个好东西,能增强体魄,带给大家健康的身体。以前父母或者非常久远的爷爷奶奶那个年代,牛奶是非常珍贵的东西,想要买奶粉还需要牛奶的奶票才行。自从改革开放后,日子越过越好,大家都牛奶都是平常心去对待的东西,因为随处的超市都可以买到。

0.jpg

小编记得小时候还有学生奶,那时候很多人定牛奶,口号就是每天一瓶奶强壮中国人,小编那时候最喜欢喝巧克力味的,最讨厌喝哈密瓜口味的,再后来,学生奶好像消失了。

反正牛奶是非常好的东西,补充动物蛋白,增强体魄免疫力,很多孩子就是喝了牛奶才长得那么高那么壮的。那么对于牛奶小编知道的就是不能不能空腹喝,对肠胃不好。那么有哪些关于牛奶咱们不知道的呢?接着往下看吧。

对于牛奶认知的误区

牛奶并非越香浓越好

喝过不同纯牛奶的小编一直有个疑问,记得喝高钙奶感觉那个香味特别浓厚,但是普通的牛奶就没有那种感觉呢,也不知道是为什么,还是添加了什么。

在牛奶中添加了使变浓稠的添加剂,但是这破坏了牛奶的营养。兑水的牛奶是可以随意人为变稠的,但不一定越黏稠、牛奶的营养就越高,这是错误的认知。

11.jpg

现在的利乐包装的牛奶都是灭菌的牛奶,看起来较稀,但是它的营养并不比哪些看起来比它要浓稠的牛奶营养价值低,所以牛奶浓稠并不能决定什么,酸奶那么浓稠,但是其实没什么营养的。很多牛奶标志着有多浓稠,其实都是欺骗消费者的,大家千万不要再次上当啦。

有机牛奶并不比普通牛奶有营养

现在是不是特别流行有关有机的食物,什么东西只要和有机的联系上价格都翻了一番,有机花菜有机黄瓜,现在连很多大牌牛奶都推出有机牛奶,小编想了想是不是奶牛吃有机的草所以才会有有机奶的生产啊。

有机奶的价格高一些是其实是因为他的安全性更高,里面没有添加防腐剂一些东西,放的时间比较短,比较新鲜一些,所以成本自然比较高。但营养素含量并非比普通奶高,因为没有添加剂,所以不利于储存,小编觉得直接卖普通的牛奶就行啦。

1.jpg

牛奶和水果可以一起吃吗

大家又没这这样做过,把巧克力或者水果对到牛奶里去,反正小编以前做过这样的事情,还把糖加到牛奶里去你,怎么说的,感觉像旺仔牛奶的味道。

外面的牛奶很多生成是水果口味的,其实就是添加剂合成的复原乳,完全没营养而且糖分高。其实牛奶中的蛋白质和水果中的有机酸和维生素C相遇会结成沉淀,这种沉淀是变相的垃圾,会影响胃肠道的消化吸收,会产生腹胀、腹泻等症状。

虽然会产生沉淀,但是不会阻止身体对牛奶中营养的成分的吸收,并且胃中的胃酸笑话能力是非常强的,完全比得过水果的酸性,所以不要担心啦,都是小事啦。

常喝的几种牛奶

2.jpg

常温奶

采用超高温灭菌法,能将有害菌全部杀灭,保质期延长至6个-12个月,无须冷藏。但营养物质会受很大损失。

生鲜牛奶

这种价格都会相对贵一些啦,但是保质期是真的很短,一般就两天吧,而且存放的条件也很严格的,小编记得一般放在超市的冰柜里。

并且这种牛奶的营养价值非常高,直接喝冷的就行,但是小编觉得价格偏贵,没矿的和纯奶就好。

灭菌牛奶

这种就是最常见的牛奶啦,蒙牛伊利都有的,就是那种砖头包装的,价格实惠,而且经常做活动,小编自己读大学的时候都是一箱的买。灭菌牛奶就是利乐包装的。保存时间较长的百利包牛奶在加工过程中已经全面灭菌,对人体有益的菌种也基本被消灭了,牛奶的营养成分因而也被破坏掉。

4.jpg

这种奶的味道还是蛮好的,奶味很重,但是营养损失很多的啊。

买什么奶还看自己的选择吧,有钱的就生鲜舅奶吧,没钱就喝灭菌牛奶吧。

牛奶的存储方法

小编觉得其实不需要讲究那么多,就放在家里不是很潮湿的地方都行啊,但是如果讲究一下就是一下几条:

1、不要放在阳光直射的地方,最好放在阴凉的地方

2、开了的牛奶最好马上喝掉,不然隔夜容易坏掉

3、牛奶不要放在冰箱冷冻一层,放在冷藏就行啦

武汉生活网欢迎您!
吃喝玩乐更多 >
  • 2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

    2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

  • 2023武汉归元庙会时间、地点及活动内容

    2023武汉归元庙会时间、地点及活动内容

  • 黄鹤楼元宵节有灯光秀吗2023

    黄鹤楼元宵节有灯光秀吗2023

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 保密观考试题答案2022大全_2022保密观答题答案汇总1 保密观考试题答案2022大全_2022保密观答题答案汇总
  • 长沙电信大楼起火最新消息20222 长沙电信大楼起火最新消息2022
  • 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)3 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)
  • 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)4 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)
  • 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新20225 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新2022
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6