入秋并不是“立秋”之后就是了,其实各个地方的入秋时间均不同,通常连续气温在22℃以下才算入秋,北方地区入秋时间较早在9月初,而武汉市是中部城市在9月下旬,南方的入秋可能要到11月,下面来看消息。
在气象学上,连续五天平均气温在22℃以下才算入秋,武汉入秋一般在秋分节气之后,9月下旬左右。
部分城市平均入秋时间:
沈阳:9月5日
郑州:9月14日
北京:9月11日
重庆:9月28日
武汉:9月30日
长沙:10月3日
杭州:10月4日
上海:10月6日
南昌:10月8日
深圳:11月12日
入秋,是进入秋季的意思。传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点。进入秋季,意味着降雨、风暴等趋于下降或减少,在自然界中万物趋向萧索成熟。立秋并不代表酷热天气的结束,真正凉爽一般要到白露节气之后。秋天的气候分为两个阶段,初秋“闷热”,仲秋后趋向“干燥”、“凉爽”气候特征。
俗话说“入秋三分虚”,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点:
秋忌一:少吃凉
入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒!
秋忌二:少吃姜
俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,而姜是热性最大的一种食物,常吃容易上火。
秋忌三:少吃肉
刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。