流感高发季如何预防流感

国庆节刚过，有没有发现周围有不少人有感冒咳嗽的情况？秋冬和冬春换季之时，温差较大，稍不留神就会着凉，这个时候要格外注意穿衣保暖。冬春季是流感的高发季，一旦患上流感，非常影响人正常的工作生活，下面来看看流感高发季如何做好防护。

如何预防流感

接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。

接种流感疫苗是安全的，仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应，通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

流感疫苗

目前我国批准上市的流感疫苗有三种：三价灭活流感疫苗(IIV3)和四价灭活流感疫苗(IIV4)，以及三价鼻喷流感减毒活疫苗(LAIV3)。

三价疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一种，四价疫苗增加了一种乙型流感病毒。

两类疫苗均可对流感感染起来预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。

流感疫苗接种时间：

为了在流感高发季节前获得保护，最好在10月底前完成免疫接种。

如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。

在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

个人日常如何防护

保持室内通风；

平时注意良好的个人的卫生习惯(包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻)；

在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等；

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人;在流感高发期，到医院就诊时，应佩戴口罩。

流感

流感是由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。

时间：冬春季

分类：甲型流感和乙型流感。

症状：流感病人症状一般发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升到39度以上，头疼、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。

传播途径：流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。