武汉市冬季寒冷、少雨、干燥,偶有小雨。12月23日今天武汉市多云到阴天,最高温度11度,最低温度负1度,天气整体较好,适合钓鱼、旅游和适度运动,下面来看近日武汉天气预报。
今天早晨我市多云到阴天,局部有短时小雨,最低气温1.9℃。预计26、28~29日,受高空波动影响,我市有降水发生;其中28日晚~30日,受地面强冷空气南下影响,我市北风增强。
武汉五日天气:
12月23日,多云转晴,最高温11℃,最低温-1℃,西北风微风
12月24日,晴,最高温12℃,最低温0℃,北风3-4级
12月25日,晴转多云,最高温12℃,最低温0℃,东风微风
12月26日,小雨转多云,最高温9℃,最低温2℃,东风微风
12月27日,晴,最高分12℃,最低分3℃,东风微风
过敏指数:多云或阴天为主的天气条件下,易过敏。建议有症状的人,做好应对措施,戴口罩、防敏眼睛、眼药水或其他缓解过敏症状的药品。
化妆指数:天气寒冷,应多补水,选用滋润保湿型化妆品,使用润唇膏。
钓鱼指数:较适宜,气压小幅波动,可能影响鱼儿进食。
旅游指数:适宜,风稍大,温度适宜,是个好天气。
感冒指数:极易感冒,孕妇、儿童、老年人尽量避免去人群密集的场所。
运动指数:空气轻度污染,不宜在户外运动。
1、加强运动
长期呆在空调或暖气房中会降低身体对外界温度的敏感,而运动会增强大脑皮质的兴奋,提高温度调节中枢能力。
2、补充维生素
细菌、病毒入侵身体发生炎症,主要是身体抵抗力差,建议服用维生素C片,多处维生素C的新鲜蔬菜和说过,例如橙子、猕猴桃等。
3、适当增加睡眠
良好的睡眠可让身体内的两种免疫细胞数量明显增加,而睡眠不足这回降低免疫系统功能,增加生病的几率。冬季建议与下级相比增加1小时睡眠,这有助于身体在疲惫中休整过来。