恋爱中缺乏安全感的人该怎么办

安全感和信任一样，是一个很重要的东西，无论是友情还是爱情，而且是互相的。

缺乏安全感，有可能是对方没有给你足够的温暖，当然也有可能是你自己比较敏感或者内心不够充实和强大。

那这样的人在恋爱中该怎么办呢？

一种是对方的条件和行为。如果对方条件过于优秀，就会有很多爱慕者，你自然会觉得没有安全感。

如果对方并不拒绝和TA的爱慕者进行接触和来往，并且有过于亲密的行为，也会让你没有安全感。

另一方面是来自自身。如果自身不够强大和优秀，那么就会恐慌自己竞争力不足而失去恋人，非常没有安全感。

从自身的角度来说，就是努力的提升和完善自己。等你足够自信的时候，自然会有安全感。况且在你提高自己的竞争力的同时，也给了对方安全感。

当我们确信自己所在的感情关系非常稳固的时候，就有安全感。当我们担心或怀疑感情随时要变，就没有安全感。因为缺乏安全感，所以你本能的疏远了许多试图给你温暖的人。

女性还要在经济上的独立，肯定能带来生存上的安全感，却不一定带来情感上的安全感。

真正决定一个人在两性关系中是否有安全感的，是精神层面的独立!无论如何，人都应该有自己要做的事。不工作，不等于没事可做。

你要有自己的兴趣爱好，哪怕是用心研究美食呢。这样，你就会和某一个圈子保持着密切联系，在某个领域，你并没有与世界脱节。

就算有一天婚姻发生变故，你随时可以并且有能力重新捡起自己的擅长。有什么可怕的呢?

而感情还在的时候，就满怀喜悦和感恩的好好享受当下。感情出现问题的时候，不瞎猜，不逃避，开诚布公的表达和讨论。

若是误会，说开了也就消除了。若对方确实有欠妥之处，对他是一种提醒，只要他还在乎这段关系，自然会有所改进。

感情已无可挽回的时候，干干脆脆的放下。越早从中抽身，越能及时止损。你自己不主动向阳光地带踏出脚步，又怎能摆脱阴影?

生命短暂，别在已死的关系中消耗自己。放下过去，才有新的机会。

在两性关系中，真正获得安全感的办法，恰恰是忘掉安全感这个东西!连真正的安全都不存在，那又哪儿来真正的安全感呢?

对于一个从来不曾存在过、未来也不可能存在的东西，对于一个我们从来不曾拥有、未来也不可能拥有的东西，我们根本谈不上害怕失去，因为本来就从没得到过。

我们要做的，就是活好自己。经济上缺乏的，先想办法保障自己的物质生活。在此基础上，不断丰富自己的精神世界，明确自己的生存意义和价值，并为之努力和成长。

在有生之年，只有我们自己的学识、智慧、经历和追求，是别人无法拿走的。一个不断进步、不断新鲜的人，才能有持久的吸引力。

哪怕有一天，感情生变，至少日子也没白过，享受过两人的美好，同时也没停止自我完善。

尽量让自己的生命有更立体的层次。你的世界越宽广，爱情在生命中所占的比重就越小，它能带给你的伤害也就越小。学着自信，也信任对方，相信爱。

如果你确信自己是世上最懂他、最能抚慰他心灵的那个人，就应该有自信，相信他绝不肯轻易离开你。

爱情不是你全部的生活，让自己的生活变得丰富多彩，内心更加丰盈，你才会强大起来。

还有，安全感不一定是别人给的，自己给的才是最好的。