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冬天几天洗一次澡正常 冬季洗漱注意事项

时间:2022-02-03 11:37:36来源:whycl浏览: 分享:

冬天到底几天洗一次澡好?洗漱又有哪些注意事项呢?在网上看到不少网友询问这些问题,那这次就准备和各位做个解答,看看冬季日常洗漱有哪些需要注意的地方。

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1、洗漱篇

冬天不要频繁洗澡

冬天的环境里湿度较低,而且多大风天气,皮肤很容易干燥缺水,这时候皮肤表层会自动形成一层油脂来保护皮肤。一天一洗的频率会破坏皮肤表面的油脂层,导致皮肤干燥、蜕皮甚至老化。

过度洗浴还会一定程度的消灭皮肤表面对身体有益的细菌,降低人体抵御外来细菌和病毒的能力。所以,冬天一周洗2-4次就够啦。

头发不用洗得太勤

头发和皮肤大同小异,头皮也会自动分泌油脂形成保护。冬天不仅皮肤缺水,头发也缺水,最明显的就是导致静电炸毛。

多次烫染的受损发质更经不起频繁清洗,容易使头发变得更加干燥易断。降低清洗频率,养养头皮的油脂,能使头发更健康。

私处清洗别老用专门洗剂

私处清洗的概念慢慢普及,女性私处需要护理才能有效抵御一些妇科疾病,于是专门洗剂开始成为女性必备洗剂。

但是医生表明,如果你本身就没有得过妇科疾病是不用每天使用专门洗剂的,私处有自洁系统,长期用专门洗剂会降低自洁系统的运转效率,使得身体对专门洗剂产生依赖。平时清洗时,用干净的温水冲洗即可。

2、日常清理篇

不要频繁掏耳朵

耳屎作为没办法直接看到的污垢总是让人很不安,时不时就想用棉花棒掏一掏,真怀念小时候躺在妈妈膝盖掏耳朵的时光。

如果耳垢不会造成听力影响的话,实际上不需要特别清理。耳垢有杀菌、预防感染、防止昆虫及异物进入等保护耳道的功能,不建议大家自行清理耳朵。

尤其使用棉花棒清理时,很容易将耳垢推往耳朵深处,造成阻塞、发炎的危险,甚至还有可能不小心戳破耳膜。

刷牙不用太用力

很多人刷牙的时候总是喜欢用力刷牙,为了让牙更干净、更白,但是要做到有效刷牙并不是靠蛮力。

太用力刷牙很容易不小心蹭到牙龈,导致出血,牙龈发炎的话更会连带导致其他口腔疾病,使牙齿变得脆弱。

除此之外,用力刷牙还会导致牙刷更快发生形变,使得刷毛变得毛糙,形变后的牙刷清洁能力也会大大降低,也使我们需要更加频繁的更换牙刷,造成不必要的开支。

肚脐眼不用频繁清理

肚脐眼里会有细菌,但大部分是非致病的细菌,没有必要频繁的刻意清理,而且“扣”这个动作,一不小心抠破容易导致感染发炎,而且会对内脏造成一定刺激,引起消化系统的不适。除非是肚脐眼的污垢过多,且出现异味,就需要引起重视了!

温馨提示

如果你很在意肚脐眼的清洁,那么一定要按这样的步骤,清洁频率也不用太高。

1、洗澡前,先将少量的婴儿油或橄榄油涂抹在肚脐上。

2、静候10~15分钟,污垢会自行变软、浮出。

3、以棉花棒或纱布轻柔地擦拭、除去污垢,再以清水冲去剩余油污。

来源:乐活记

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