武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 生活服务 > 工具

为什么会睡不好 睡多了为什么头疼

时间:2019-08-20 16:08:36来源:whlw浏览: 分享:

现在熬夜的人越来越多,有的是加班熬夜,有的是打游戏熬夜,但是经常熬夜对自己的身体很不好。时间长了还会影响你的睡眠质量。小编身边就有天天睡不好的人,下面让我们看看为什么我们会有睡不好的时候。

一、睡多久才算好

对于大多数成年人来说,其实每天睡 7—9 小时就好,当然,少数天赋异禀或是携带不一样基因的人,每天只睡 6 小时,第二天照样可以满血复活,也有少数成年人,每天需要睡超过 9 个小时。

54.jpg

二、睡太久为什么会头疼

这主要是因为睡眠过多,打乱了大脑中血清素等,神经递质的平衡,人就会头疼。与此同时,睡过多也可能导致,大脑中动脉血管发炎,造成偏头痛。

三、嗜睡乏力:肝功能下降

在肝脏疾病发展初期,比如慢性肝炎、轻度脂肪肝、肝脏肿大、胆汁淤积等,可能没有明显症状。但长期下去会降低肝功能,出现嗜睡、消化不良、营养失衡、体重超标、肤色黯沉、贫血等问题。

56.jpg

四、极度乏力、肝臭:肝衰竭

肝细胞大量死亡导致肝功能衰退时,人体内代谢机制严重紊乱,会让人感觉极度虚弱、乏力,甚至陷入昏迷。

同时,人体内含硫氨基酸代谢出的中间产物,会经过呼吸或体液蒸发散发出的一种特殊的“臭味”,类似烂苹果味、大蒜味、鱼腥味等。出现这两种症状很可能预示着肝衰竭,必须尽快治疗。

五、褪黑素水平过低

褪黑素是由大脑松果体产生的一种胺类激素,睡眠、饮食、情绪、内分泌失调以及应激反应等都可能对它产生影响。如果褪黑素分泌不足,会直接导致睡眠障碍。

55.jpg

吃喝玩乐更多 >
  • 2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

    2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

  • 武汉花展景点一览2023年2月

    武汉花展景点一览2023年2月

  • 2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

    2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 长沙电信大楼起火最新消息20221 长沙电信大楼起火最新消息2022
  • 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)2 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)
  • 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)3 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)
  • 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新20224 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新2022
  • 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)5 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6