武汉的天气现在越来越热，近期一直发布橙色高温预警，目前白天最高气温可能直达39℃以上，白天尽量避免出门，以免中暑，下面有一些高温防范措施和如何避免中暑的一些细节，一起来看看吧。
武汉市气象台2020年8月4日7时2分发布高温橙色预警信号：预计今天武汉大部最高气温将达37℃以上，局部可达39℃以上，请注意防范。
高温橙色预警信号是中国气象部门通过气象监测在高温到来之前做出的预警信号，提示百姓预防，尽量减少高温带来的不适，避免中暑等情况的发生，高温橙色预警信号是高温预警信号中的第二级别。
24小时内最高气温将升至37℃以上
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。
1、注意多喝水，可以适当喝淡盐水，500克水中加一克盐。也可以多喝绿豆汤，可以消暑解渴，也可以补充身体能量。
2、注意保持室内通风，降低室温。天气炎热时可以开电风扇或者空调。
3、多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃西瓜、苹果、葡萄、香蕉等。
4、不要长时间在高温环境中进行工作。天气炎热时，尽量减少外出活动。
5、出现有轻度中暑症状时，口服一些藿香正气胶囊。
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