在网上看到一些网友询问,阳康后可以喝奶茶咖啡吗?有媒体采访了一些医生和专家,总结了一些建议,需要了解的朋友可以来看看。阳康后还是要多注意休息,保证充足的睡眠很重要。
医生和专家表示,适量喝问题不大。绝大部分人“阳康”后,症状已经大幅减轻,仅存在咳嗽、咳痰等轻微症状这种情况下喝奶茶、咖啡没有太大的问题。咖啡、奶茶等软饮料中含有碳水化合物,一定程度上可以帮助补充能量,但不只是奶茶,果汁、牛奶、粥等都可以补充能量,也是很好的替代品。
一些人平时就有喝奶茶、咖啡的习惯,强行戒断也可能带来心理上的不适应,再加上感染后给心理上带来一定的焦虑,此时喝一点平时习惯喝的奶茶、咖啡,一定程度上能帮我们缓解心理上的紧张焦虑。
需要注意的就是控制好量,不要喝得过多,不能一次喝好几杯,即使是健康的时候也是不建议的。一是大量的饮料会给胃肠道带来负担,引起胃肠道不适;二是咖啡中的咖啡因、奶茶中的茶多酚都是容易引起神经兴奋的成分,过多摄入可能影响睡眠,不利于阳康期间的休息康复。
如果有严重的咽痛症状,尽量还是避免饮用奶茶、咖啡。奶茶通常含有比较多的糖分,奶茶咖啡中还含有咖啡因,存在严重的咽痛时,会进一步刺激咽部,导致症状进一步加重。此外,一些“阳康”朋友如果罹患腹泻、恶心、呕吐等消化道症状,还是应该尽量避免奶茶、咖啡等饮品,以免加重胃肠道负担。(人民日报)