“新冠月子”上了热搜，看来很多网友都对这个新词感到好奇。那什么是新冠月子?对于已经阳康的朋友来说，还需要注意什么?下面就来看看医生给出的建议。
指感染新冠康复后，需要像生完孩子一样，坐月子修养一段时间。
医生表示，新冠康复期是因人而异的，恢复期确实需要多休息，但是不必像“坐月子”一样。建议在疾病严重阶段避免洗澡、洗头、不受风、不受凉是很重要的，如果症状已经缓解了就可以正常洗澡、洗头了。何时恢复剧烈运动还是要根据自身的情况来看，如果肺部没有感染，也没有胸闷气喘，氧饱和度也不低的情况下，逐渐加大运动量或者恢复上班更为合适。
每个人的恢复期不能一概而论，有的患者是无症状感染者，也有的患者症状很轻休养几天就好了，如果是重症患者可能就需要较长的恢复期。疾病康复期出现乏力、没有精神等情况是比较普遍的现象，尽量减少熬夜，多注意休息情况就会有所改善，不必过度焦虑。(健康时报)
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