根据《中国学生体质与健康调研报告》公布的数据，在19至22岁年龄段，广东省男生平均身高为172.3厘米，女生平均身高为159.7厘米。各位可以看看自己的身高是否有达到平均值。
(19—22岁)
广东男生平均身高：172.3厘米
广东女生平均身高：159.7厘米
青春期是身体发育最为迅速的阶段，通常女性的青春期发育开始较早，大约在10-14岁之间，而男性则通常在12-16岁之间。在这个阶段，饮食均衡、摄取足够的营养、进行适度的运动是非常重要的。
在生长发育期间，确保获得足够的蛋白质、维生素D、钙等营养元素对于骨骼的发育至关重要。此外，保持良好的姿势、避免长时间低头、保证充足的睡眠也有助于身高的正常发育。
需要注意的是，个体差异存在，不同人的生长发育时间和速度可能会有所不同。如果您对自己或他人的身高发育有疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家，以获取更具体的建议和指导。
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