大姚半程马拉松路线图2024

2024大姚半程马拉松报名通道已经开启，全程21.0975公里。已经报名参赛的朋友，赶快来了解下本次半程马拉松的路线情况吧。

大姚半程马拉松路线图

路线：大姚县城(金马坊)起→(沿南永路)→范湾(土桥)→沿蜻蛉河沿线→三槐→大塆子→关冲→钟秀→蒋桥→初屯→曹湾→马屯→席坝→仓西→七街游客接待中心止，全程21.0975公里。

活动时间

2024年4月14日(星期日)上午8:00—12:00(关门时间11:00，11:00-12:00为颁奖及抽奖环节)

竞赛项目

半程马拉松，分别设立男子组、女子组

报名条件

本次赛事活动是一项长距离的运动，是一项风险较高的竞技比赛项目，对参赛选手有严格的要求。参赛选手应身体健康，有长期参加越野跑步训练的基础和比赛经历。具体要求如下：

年龄要求：18周岁至60周岁，年龄计算以4月1日为准。

健康要求：身体状况有下列情况之一者，不宜报名参加比赛，否则自行承担一切后果及法律责任：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其他心脏病;

4.冠状动脉病和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前两周以内患感冒;

7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

8.手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的;

9.妊娠期内妇女;

10.感染新冠病毒或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染的;

11.尚处于感染新冠康复期未痊愈的;

12.感染新冠病毒康复后仍伴有明显的胸闷、气短及明显的体能下降、心电图仍显示具有潜在风险的心率失常(如频发性、多源性室性早搏、R-on-T室性早搏等)或心脏彩色B超仍显示有明显的心功能下降及心脏结构变化者;

13.在感染新冠病毒期间被临床医生明确诊断为白肺、心肌炎、心包炎、心梗等高风险并发症者;

14.包括但不限于上述不适合运动的情况。

组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动。