2月23日下午,汉阳城市书房琴台书院将举办“传统文化系列讲座·顺时养生 天人合一:解锁二十四节气里的中医养生智慧”讲座活动。想参加的网友,可以通过汉阳区文化馆图书馆公众号报名。
2025年2月23日(周日)15:00-17:00
汉阳城市书房·琴台书院
李经伟,素问中医门诊部中西医内科主治医师,中医硕士,师承中国工程院院士、国医大师石学敏院士。擅内科疾病、针灸、调理等。
春生夏长,秋收冬藏。当二十四节气遇见中医养生,便是一场跨越千年的生命对话。古人在观星察物中总结的节气密码,藏着调阴阳、养五脏的智慧密钥。今天,让我们循着节气轮转的轨迹,感受中医“天人相应”的养生之道。
节气流转,藏着身体的“生物钟”。古人以北斗为纲,斗勺为指,斗转星移,把一年分四季共24节,每一节上应不同星辰,地成不同物候,每一节气对应天地能量的微妙变化。中医认为,人体气血运行与自然节气同频共振:立春肝气始发,夏至心火旺盛,秋分肺气收敛,冬至肾精封藏。顺应节气调养,便是借天力补人力。从《黄帝内经》“四气调神大论”到现代时间医学,二十四节气不仅是农耕指南,更是中国人专属的健康密码。当我们学会在夏至静心、在霜降润燥,便是用最优雅的方式,演绎着天人合一的东方生命智慧。