武汉老年大学(后湖校区)2025春季学期保健系课程介绍

武汉老年大学(后湖校区)2025年春季学期保健系课程包括中医养生12经络班、饮食养生班、小儿推拿班(新班)和中医推拿班。各课程的基本信息，已经通过下文进行了介绍。

1、中医养生12经络班、中医疼痛(贺瑞虹)

教师简介

贺瑞虹老师，师从全国名医、北京中医药大学特聘专家罗愚教授。从事外治疗法十多年，担任全景脉学外治工作室负责人，康瑞轩养生保健工作室负责人、高级营养师、高级心理咨询师、高级婚姻家庭咨询师、高级刮痧理疗师、世界中医药联合会痧疗罐疗分会理事、中华传统整复学会理事、世界健康管理学会理事。

班级名称：中医养生12经络班

课程简介：通过学习掌握正确的动作技巧，提高身体的柔韧性和协调性，增强全身的肌肉力量，结合营养学使学员掌握药膳的基本理论，调整提高身体的平衡力和心理状态及身体穴位应用，从而达到养生保健的目的。

上课时间：星期二上午9:00-11:00

班级名称：中医疼痛班

课程简介：生活中揉揉肩，按按头，肩颈却还是僵硬不适，那是因为身体疼痛很多时候不是肌肉引起的。从身心相连，透过时、地、人三大路径，找到根源，解开身体的痛与情绪的伤。通过了解关节疼痛的原因，帮助学员更好的学习关节疼痛的治疗方法，掌握正确的关节养护技能。

上课时间：星期二下午1:50-3:50

2、饮食养生班(李继强)

班级名称：饮食养生班

课程简介：民以食为天，食以养为本。本课程让学员通过中华美食的博大精深，全面深入了解饮食营养健康的知识。指导学员利用所学知识，认识和了解现代普遍存在的“四高”疾病，配合具体的一日三餐饮食方案的教学指导，使学员掌握正确饮食方式、习惯和方法。

上课时间：星期一下午3:20-4:40

3、小儿推拿班(新班)(梁莉娜)

教师简介

梁莉娜老师，参与武汉市首批田剑铃足疗诊断培训，2019年成立小儿推拿医馆，并设立家庭病床至今。是小儿推拿培训机构讲师，跟随知名医生至全国开展学习(内病外治、正骨)，并于临床继续学习内科疑难杂症。

班级名称：小儿推拿班(新班)

课程简介：学习3-14岁小儿推拿的基本作用、原理、常用手法、小儿常见疾病的辩证及其推拿调理和食疗保健方法。

上课时间：星期三下午1:50-3:50

4、中医推拿班(张军杰)

教师简介

张军杰老师专业特长为中医疑难病，于仁安眼耳鼻喉医院、雨之堂、宝中堂、新特中医院等中医院坐诊。

班级名称：中医推拿班

课程简介：讲解穴位的定位、取穴、功效及应用，从易演医到阴阳学说，从元气指师、引经据典到所病案，做到学有所用。

上课时间：星期四上午9:00-11:00