据中国天气网消息，发布了最新的2022年全国花粉过敏预警地图。那花粉过敏有哪几个误区呢？花粉过敏怎么预防呢？接下来小编便带大家了解一下！
预计本周末，我国中东部大部地区都处在容易诱发或极易诱发花粉过敏的区域，尤其是西北地区东部、黄淮、江淮一直到江南地区东部以及云贵川等地风险最高。省会级大城市中，济南、合肥、太原、郑州、上海、杭州、武汉、福州、呼和浩特、兰州、银川、西宁等周末两天都处在极易诱发过敏的区域，北京、石家庄也会在周日加入极易诱发过敏的行列。上述地区的过敏星人一定要配齐防护装备，出门时口罩帽子眼镜一样都不能少。
1、据专家介绍，除了基础的花粉浓度外，气象条件对花粉的传播也有着重要影响。当天气晴朗、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的聚集和传播。因此过敏星人在花粉高发期也要关注天气，早做防护早准备。
2、防止花粉过敏，最有效的方法就是远离过敏原。过敏星人在花粉高发期应尽可能减少户外活动。如果一定要外出，要避开中午前后花粉指数最高的时段，全副武装，穿长袖衣物，减少接触花粉的概率。有条件的话还可以在鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾晒衣被。
3、饮食方面，过敏星人要少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以增强身体抵抗力。同时，增加B族维生素的摄入也有利于缓解过敏症状。
最后需要提醒的是，花粉过敏症状严重者要及时就医。除了用药之外，还可以针对病因，在查明过敏原的基础上进行特异性免疫治疗，即脱敏治疗，从而改善过敏体质，使症状减轻甚至消失。
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